Entrenador personal para 1 persona

Soy mujer. Tengo 60 años. He hecho algo de natación y ando mucho. Empiezo a tener algo de artrosis y el médico me ha recomendado ejercicios de fuerza y no sé por dónde empezar.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Crear una rutina de ejercicios que me vayan bien

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Para poder empezar a entrenar ejercicios de fuerza

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
Más de 60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio elegido por mi

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio